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발톱무좀 치료 방법 및 무좀약 추천 오늘 건강 블로그에서는 발톱무좀 없애는 방법과 무좀약에 대해 알아보겠습니다.  발톱 무좀 이란발톱 무좀(onychomycosis)은 발톱에 곰팡이가 감염되어 발생하는 질환입니다. '손발톱진균증' 혹은 '조갑진균증' 이라는 비피부사상균성 사상균이나 피부사상균에 의해 발톱이 감염되어 변형되는 질환을 의미합니다. 발톱무좀약은 손발톱의 곰팡이(진균) 감염증을 치료하는 약물입니다. 발톱이 두꺼워지고 변색되며 부서지는 등의 증상이 나타납니다. 매우 전염성이 높은 질환이며, 공중목욕탕이나 체육관 등에서 타인의 발톱과 접촉하거나 감염된 발 피부에서 균이 전파되어 발생할 수 있습니다. 또한 면역력이 저하된 사람에게서도 잘 발생합니다.  질병관리청 무좀 정보 바로가기 발톱 무좀의 원인과 증상원인: 피부사상균 감염으로 인해.. 2024. 5. 31.
대상포진 초기 증상 및 예방접종 총정리 대상포진에 대해 알아보겠습니다. 대상포진은 수두 바이러스가 신경을 따라 퍼지면서 발생하는 질병입니다. '띠 모양의 발진'이라는 뜻으로 수두를 유발하는 수두 대상포진바이러스(Varicella zoster virus, VZV)가 원인입니다. 피부의 한 곳에 통증과 함께 신경대를 따라서 줄무늬 모양의 발진과 수포들이 발생하는 질환으로, 통증이 매우 심한 것이 특징입니다. 면역력이 저하되면 수두 바이러스가 재활성화되어 대상포진이 발생할 수 있습니다.대상포진 초기 증상피부에 불쾌감을 느끼며, 몸의 한쪽 편으로 심한 통증이나 감각 이상이 나타납니다. 발병 3-4일 후에는 띠 모양의 가늘고 줄을 이룬 발진이 나타납니다. 발진과 함께 물집, 통증 등의 증상이 동반됩니다. 합병증으로 신경통, 안면신경마비, 실명 등이 발.. 2024. 5. 30.
유청 활용법 단백질 효능 정보 유청이란?유청은 치즈 제조 과정에서 생성되는 부산물입니다. 우유를 응고시켜 치즈를 만들면 치즈 덩어리(커드)와 액체 부분(유청)으로 나뉩니다.  종류유청은 크게 감성 유청과 산성 유청으로 구분됩니다.감성 유청: 치즈 제조 시 레넷(응고효소)을 사용하여 얻어지는 유청산성 유청: 치즈 제조 시 산(예: 식초, 레몬즙)을 사용하여 얻어지는 유청유청은 다양한 영양성분을 함유하고 있어 상업적으로 많이 활용됩니다. 유청 단백질의 특징필수 아미노산 함량이 높음 유청 단백질은 필수 아미노산을 풍부하게 함유하고 있어 단백질 보충제로 인기가 높습니다. 분지사슬아미노산(BCAA) 함량이 높습니다. 유청 단백질에는 근육 합성에 중요한 분지사슬아미노산(BCAA)이 풍부하게 포함되어 있습니다. 항산화 물질 글루타티온 함유 유청 .. 2024. 5. 28.
자외선 차단 종합적인 방법 차단제 종류 자외선 차단을 위한 종합적인 방법자외선은 태양에서 방출되는 전자기파의 일종으로, 가시광선보다 파장이 짧은 빛입니다. 자외선은 크게 UVA, UVB, UVC의 3가지 종류로 구분됩니다. 자외선은 피부 노화와 피부암의 주요 원인이므로, 효과적인 차단이 중요합니다. 자외선 차단을 위해서는 다음과 같은 종합적인 방법이 가장 효과적입니다:  자외선 차단제 사용SPF(자외선 B 차단지수)와 PA(자외선 A 차단지수)가 높을수록 효과적입니다.실내에서는 SPF 15 이상, PA+ 이상 사용 실외에서는 SPF 30 이상, PA++ 이상 사용 충분한 양을 골고루 발라야 합니다. 자외선 차단 의복 착용긴 소매, 긴 바지, 모자, 선글라스 등 착용 옷감의 밀도가 높을수록 자외선 차단 효과 높습니다. 그늘 이용하기양산, 차양막.. 2024. 5. 24.
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