청소년 여드름 없애는 법 알려드려요.

1. 정의

여드름은 피부에 생기는 흔한 피부질환으로, 여러 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 호르몬이 피지 분비량이 늘어나고, 모낭에 쌓인 각질과 엉겨 붙으면서 피부 염증이 심해집니다.

 

여드름은 주로 얼굴, 가슴, 등과 같은 피부 유출샘이 많은 부위에서 발생하며, 흔히 청소년기에 발생하는 정상적인 생리적 현상으로 알려져 있습니다. 대개 성호르몬이 정상화되는 성인이 되면 자연스럽게 사라집니다.

 

 

 

2, 원인

여드름의 주요 원인 중 하나는 피지선의 과도한 분비입니다. 피지선은 피부를 윤기 있게 유지하고 보호하는 역할을 합니다. 그러나 일부 상황에서 피지선이 과도하게 활동하면 피지가 너무 많이 생성되고 피지선이 막히게 되어 여드름이 발생합니다.

 

호르몬 변화, 유전적인 요인, 스트레스, 환경오염 및 부정한 피부 관리 등 여러 가지 요인이 피지선의 과도한 활동을 유발할 수 있습니다.

 

여드름의 주요 증상은 여러 개의 흰색 또는 검은색 덩어리인 여드름(종기)이 피부 위에 나타나는 것입니다. 흰색 여드름은 피지선이 막히고 염증이 없는 상태로 피부 표면에 나타나며, 검은색 여드름은 피지가 산화되어 피부 표면에 나타나는 것입니다. 추가적으로 염증성 여드름은 여드름 주위가 붓고 붉게 변하며 통증이 동반될 수 있습니다.

 

3. 없애는 법 

여드름의 치료는 여러 가지 방법으로 이루어질 수 있습니다.

 

치료약-둘째, 약물 치료를 통해 여드름을 관리할 수 있습니다. 피부염, 항생제, 레티노이드 등의 약물이 사용될 수 있으며, 전문가의 처방에 따라 적절한 약물을 사용해야 합니다. 여드름을 치료하는 원리는 막힌 모낭을 제거하여 피지가 잘 배출되도록 하거나, 세균의 성장, 염증, 피지 분비를 억제해 주는 거예요.

 

여드름의 심한 정도나 형태에 맞춰 먹는 약이나 바르는 약을 처방받는 걸 권해드려요. 이러한 약은 부작용이 심할 수 있으니 반드시 의사의 처방이 필요해요. 추가적으로 외과적인 치료는 증상 부위에 따라 주사, 여드름 압출, 박피술, 레이저 치료 등이 있어요.

 

4. 치료를 위한 생활습관

-밤 10시 전에 푹 자는 게 중요합니다.

 

우리 몸은 피부의 노폐물 배출과 재생을 돕는 시간대가 있는데 보통 밤 10시부터 2시 사이를 말하는데 피부 재생 시간에 맞춰 깊게 푹 수면을 취하는 것이 중요합니다. 잠을 충분히 잘 자지 않으면 피부의 재생주기가 느려지고 여드름 생성에 영향을 줄 수 있어요

 

-각질제거 여드름을 관리하려면 피지가 순조롭게 밖으로 배출될 수 있도록 적절한 각질제거가 필요해요.

 

피부 자극이 덜한 약산성 클렌저나 스크럽을 사용하고 즉시 보습을 더해 피부 장벽 회복을 회복시켜야합니다. 그러나 과한 각질제거는 여드름에 자극을 줄 수 있기 때문에 조심해야 합니다.

 

-얼굴을 만지는 것은 금물

 

눈에 보이지 않아도 손에는 다양한 세균이 있기 때문에 얼굴에 손을 대면 여드름이 생기거나, 악화시킬 수 있습니다. 얼굴에 손을 자주 갖다 대는 행위는 금물입니다. 얼굴이 청결한 상태로 있을 수 있도록 신경 써야 합니다.

 

-일상적인 피부 관리가 중요합니다. 피부를 깨끗이 유지하기 위해 부드럽고 적절한 세안과 보습이 필요합니다. 피부에 자극을 주지 않고, 청결한 상태를 유지하며 피부 재생에 도움을 주는 게 중요합니다.

 

-피부 청결을 위해 얼굴에 닿는 베개커버를 일주일에 1번씩 교체해 주거나, 화장할 때 피부에 자주 닿는 퍼프, 브러시 등을 깨끗하게 유지해 주는 것도 꼭 권장드려요.

 

이러한 방법들을 통해 여드름을 효과적으로 관리할 수 있으며, 일상적인 피부 관리와 전문가의 조언을 따르는 것이 중요합니다. 그러나 각 개인의 피부 상태와 여드름의 심각성은 다를 수 있으므로, 피부전문의와 상담하여 적절한 치료 방법을 찾는 것이 좋습니다.