반응형 커피의장점1 커피가 건강에 좋은 점 8가지 소개 커피의 상쾌한 향과 풍부한 맛은 전 세계 수많은 사람들에게 상쾌한 아침을 시작하는 수단이 되었습니다. 유쾌한 맛과 활력을 주는 효과 외에도 커피는 과학자들이 광범위하게 연구한 수많은 놀라운 건강상의 이점을 제공합니다. 오늘 건강 블로그에서는 커피가 건강의 다양한 측면에 미치는 긍정적인 영향을 뒷받침하는 과학적 증거를 살펴보겠습니다. 1. 인지 기능 향상 커피의 가장 유명한 이점 중 하나는 인지 기능에 미치는 영향입니다. 커피에 함유된 카페인은 주의력, 집중력 및 정신 집중력을 향상할 수 있습니다. 기존 연구에 따르면 카페인은 중추 신경계를 자극하여 도파민 및 노르에피네프린과 같은 신경 전달 물질의 방출을 촉진하여 기분을 개선하고 인지 능력을 향상하는 것으로 나타났습니다. 또한 규칙적인 커피 소비는 알츠하.. 2023. 7. 26. 이전 1 다음 반응형
