반응형 당뇨병 관리1 당뇨 식단 관리 및 좋은 음식 당뇨병은 현대인에게 매우 흔한 질병 중 하나로, 혈당 조절이 중요한 만성 질환입니다. 당뇨병을 관리하는 데 있어 가장 중요한 요소 중 하나는 바로 식단 관리입니다. 올바른 식단은 혈당을 안정적으로 유지하고, 합병증을 예방하며, 전반적인 건강을 증진시킬 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 당뇨병 환자를 위한 식단 관리법을 구체적으로 알아보겠습니다. 1. 당뇨병과 식단의 관계 당뇨병은 혈당 조절에 문제가 생기는 질환으로, 인슐린 분비가 부족하거나 인슐린 기능이 제대로 작동하지 않아 발생합니다. 식사 후 혈당이 급격히 올라가면 당뇨병 환자에게 큰 부담이 되며, 이는 합병증으로 이어질 수 있습니다. 따라서 혈당을 천천히 올리고 안정적으로 유지할 수 있는 식단이 필수적입니다. 2. 당뇨 식단의 기본 원칙 1) 탄수.. 2025. 3. 17. 이전 1 다음 반응형
